Como parte de su accionar en la prevención de la salud bucal de la comunidad educativa, el Instituto Panameño de Habilitación Especial de Panamá (IPHE), por medio de la Clínica Institucional, con su equipo de odontólogos, realiza recomendaciones, para la “Salud Bucal después de las fiestas de fin de año”.

La doctora Alicia Morales, odontóloga en el IPHE, Extensión de Chiriquí, manifestó que, esta atención bucal con el servicio de odontología, es fundamental, toda vez que cuidarla es conveniente para el bienestar general de las personas, ya que, la boca es una parte integral de nuestro cuerpo y puede afectar nuestra salud en diversos aspectos. 

La odontóloga Morales, sugiere algunas razones importantes para cuidar la salud bucal: Mantener una buena higiene bucal ayuda a prevenir enfermedades como: caries, enfermedad de las encías, periodontitis y otras afecciones bucales que pueden afectar la salud general.

En cuanto al impacto en la salud general, se sostiene que está estrechamente relacionada con la salud en general, por lo cual los problemas bucales no tratados pueden contribuir a enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades respiratorias y otras condiciones médicas.

Asimismo, el mantenimiento de la función oral es esencial para poder hablar, masticar y tragar adecuadamente. Problemas dentales pueden interferir con estas funciones básicas y afectar la calidad de vida. 

De igual manera, cuidar la salud bucal, incluye la estética para gozar de una buena autoestima: “Una sonrisa saludable y atractiva puede mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo. Cuidar la salud bucal contribuye a una buena apariencia y a mantener una sonrisa atractiva”, puntualiza la doctora Morales.

Por otro lado, una salud preventiva en materia odontológica, conlleva un ahorro económico: “La prevención y el cuidado temprano de problemas dentales pueden ayudar a evitar costosos tratamientos y procedimientos dentales en el futuro.

En este sentido, es importante seguir los siguientes pasos de higiene: Cepillado y uso de hilo dental, después de consumir alimentos y bebidas azucaradas durante las fiestas, es importante mantener una rutina de cepillado y uso de hilo dental para eliminar los residuos de comida y prevenir la acumulación de placa bacteriana.

También, es importante limitar el consumo de dulces; después de las fiestas, es recomendable reducir el consumo de dulces y golosinas para evitar el riesgo de caries y problemas dentales. 

La doctora Alicia Morales, invita a los padres de familias y a todas las personas a que realicen una visita al dentista, para realizarse una limpieza dental y un chequeo general después de las fiestas. Esto te ayudará a detectar cualquier problema dental temprano y recibir el tratamiento adecuado.

Otros consejos, que recomienda la doctora Morales, son: Hidratación adecuada, tras consumir bebidas alcohólicas y azucaradas durante las celebraciones, es importante mantenerse bien hidratado con agua para ayudar a eliminar los residuos de azúcar y mantener la salud bucal.

Igualmente, evitar el tabaco: “Si fuma, considere reducir o dejar de fumar después de las fiestas, ya que el tabaco puede causar problemas dentales y aumentar el riesgo de enfermedades bucales.

Además, mantenga una alimentación saludable, enfóquese en una alimentación equilibrada y rica en frutas, verduras y alimentos ricos en calcio para fortalecer los dientes y mantener una buena salud bucal.

 

Fuente: IPHE