Con el propósito de proporcionar un espacio de relajación y aprendizaje, se realizó un taller de higiene postural para los padres de familia del Programa de Parálisis Cerebral (PPC), del Instituto Panameño de Habilitación Especial (IPHE). Este taller, organizado por especialistas en fisioterapia, incluyó ejercicios de estiramiento y recomendaciones para mejorar la postura. Los participantes aprendieron técnicas para prevenir lesiones musculoesqueléticas, comunes entre quienes cuidan a niños con esta condición.
La actividad, titulada “Lesiones Musculoesqueléticas e Higiene Postural”, también permitió a los padres conocer cómo cuidar su salud física en el entorno cotidiano. Las fisioterapeutas destacaron la importancia de realizar estos ejercicios regularmente, especialmente aquellos enfocados en la espalda, para mantener una postura adecuada. Además, se sugirió la posibilidad de practicar las rutinas tanto en casa como en espacios de trabajo.
Por último, se enfatizó que, para realizar estos ejercicios, solo se necesita una colchoneta y la disposición para moverse. La rutina diaria de cuidado puede mejorar significativamente al incorporar estos movimientos simples, lo que resulta en una mejor calidad de vida tanto para los padres como para los niños a su cargo.
Fuente: IPHE
