La Regional de Colón, llevó a cabo recientemente, un seminario de educación para la salud, centrado en el manejo del estrés, dirigida al grupo provincial de personas con Diabetes.
El evento, incluyó varias actividades preventivas, entre ellas, la evaluación nutricional, vacunación contra la influenza, toma de presión arterial y consejería médica.
Durante el seminario, Markelis Camargo, especialista en Nutrición, ofreció su perspectiva sobre la importancia de la alimentación en el manejo de la diabetes. “Recomendamos a los pacientes, consumir alimentos ricos en fibras, como: frutas, verduras y granos enteros, y evitar los azúcares refinados y las grasas saturadas. Es crucial que las personas con diabetes, aprendan a planificar sus comidas para mantener niveles de glucosa estables y prevenir complicaciones a largo plazo,” explicó Camargo.
El seminario, también incluyó talleres prácticos sobre cómo leer etiquetas nutricionales y preparar comidas saludables, lo que brinda a los participantes, herramientas concretas para aplicar en su vida diaria, además recibieron guías detalladas sobre cómo manejar situaciones de estrés y sesiones de consejería médica para resolver sus dudas y mejorar su dieta.
Los asistentes, expresaron su satisfacción con las diversas actividades y talleres ofrecidos, resaltando la importancia de estos encuentros para la gestión efectiva de la diabetes y la promoción de hábitos de vida saludables.
Rita de Arenas, Presidenta del Grupo de Diabéticos, destacó la importancia de este seminario, subrayando su valor educativo. “Esta actividad, es muy beneficiosa porque no solo te enseña cómo debes sobrevivir con la enfermedad, sino también a brindar recomendaciones a personas que tienen familiares con diabetes,” afirmó Arenas.
El éxito del seminario, refuerza el compromiso del Grupo Provincial de Personas con Diabetes de seguir ofreciendo educación y apoyo continuo a sus miembros.
Fuente: MINSA
