\nLas investigaciones realizadas en ratones revelaron que consumir demasiada vitamina A podr\u00eda reducir el grosor de los huesos. El estudio publicado en el n\u00famero m\u00e1s reciente de la Revista de Endocrinolog\u00eda descubri\u00f3 que un consumo constante de vitamina A a niveles equivalentes entre 4.5 y 13 veces la dosis diaria recomendada (DDR), causa un debilitamiento importante de los huesos. Los hallazgos sugieren que la gente debe ser cautelosa en su dieta de complementos excesivos de vitamina A, una vitamina esencial que es importante para diversos procesos biol\u00f3gicos, incluido el crecimiento, la visi\u00f3n, la inmunidad y la funci\u00f3n de los \u00f3rganos. Nuestros cuerpos son incapaces de producir vitamina A, pero una dieta sana que incluya carne, l\u00e1cteos y vegetales debe ser suficiente para mantener las necesidades nutricionales del cuerpo. <\/p>\n
Estudios previos en ratones han demostrado que una sobredosis de corto plazo de vitamina A, a un equivalente de 13 a 142 veces la dosis diaria recomendada en la gente, resulta en un menor grosor en los huesos y un mayor riesgo de fractura despu\u00e9s de s\u00f3lo una semana o dos. Este estudio es el primero en examinar los efectos de dosis menores de vitamina A que son m\u00e1s equivalentes a los consumidos por la gente que toma suplementos durante periodos m\u00e1s largos <\/p>\n
Xinhua <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"