{"id":58909,"date":"2024-01-10T15:12:31","date_gmt":"2024-01-10T15:12:31","guid":{"rendered":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/?p=58909"},"modified":"2024-01-10T15:12:31","modified_gmt":"2024-01-10T15:12:31","slug":"recomendaciones-para-tener-una-buena-salud-bucal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/recomendaciones-para-tener-una-buena-salud-bucal\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para tener una buena salud bucal"},"content":{"rendered":"

Como parte de su accionar en la prevenci\u00f3n de la salud bucal de la comunidad educativa, el Instituto Paname\u00f1o de Habilitaci\u00f3n Especial de Panam\u00e1 (IPHE), por medio de la Cl\u00ednica Institucional, con su equipo de odont\u00f3logos, realiza recomendaciones, para la \u201cSalud Bucal despu\u00e9s de las fiestas de fin de a\u00f1o\u201d.<\/strong><\/p>\n

La doctora Alicia Morales, odont\u00f3loga en el IPHE, Extensi\u00f3n de Chiriqu\u00ed, manifest\u00f3 que, esta atenci\u00f3n bucal con el servicio de odontolog\u00eda, es fundamental, toda vez que cuidarla es conveniente para el bienestar general de las personas, ya que, la boca es una parte integral de nuestro cuerpo y puede afectar nuestra salud en diversos aspectos.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

La odont\u00f3loga Morales, sugiere algunas razones importantes para cuidar la salud bucal: Mantener una buena higiene bucal ayuda a prevenir enfermedades como: caries, enfermedad de las enc\u00edas, periodontitis y otras afecciones bucales que pueden afectar la salud general.<\/em><\/strong><\/p>\n

En cuanto al impacto en la salud general, se sostiene que est\u00e1 estrechamente relacionada con la salud en general, por lo cual los problemas bucales no tratados pueden contribuir a enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades respiratorias y otras condiciones m\u00e9dicas.<\/em><\/strong><\/p>\n

Asimismo, el mantenimiento de la funci\u00f3n oral es esencial para poder hablar, masticar y tragar adecuadamente. Problemas dentales pueden interferir con estas funciones b\u00e1sicas y afectar la calidad de vida.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

De igual manera, cuidar la salud bucal, incluye la est\u00e9tica para gozar de una buena autoestima: \u201cUna sonrisa saludable y atractiva puede mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo. Cuidar la salud bucal contribuye a una buena apariencia y a mantener una sonrisa atractiva\u201d, puntualiza la doctora Morales.<\/em><\/strong><\/p>\n

Por otro lado, una salud preventiva en materia odontol\u00f3gica, conlleva un ahorro econ\u00f3mico: \u201cLa prevenci\u00f3n y el cuidado temprano de problemas dentales pueden ayudar a evitar costosos tratamientos y procedimientos dentales en el futuro.<\/em><\/strong><\/p>\n

En este sentido, es importante seguir los siguientes pasos de higiene: Cepillado y uso de hilo dental, despu\u00e9s de consumir alimentos y bebidas azucaradas durante las fiestas, es importante mantener una rutina de cepillado y uso de hilo dental para eliminar los residuos de comida y prevenir la acumulaci\u00f3n de placa bacteriana.<\/em><\/strong><\/p>\n

Tambi\u00e9n, es importante limitar el consumo de dulces; despu\u00e9s de las fiestas, es recomendable reducir el consumo de dulces y golosinas para evitar el riesgo de caries y problemas dentales.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

La doctora Alicia Morales, invita a los padres de familias y a todas las personas a que realicen una visita al dentista, para realizarse una limpieza dental y un chequeo general despu\u00e9s de las fiestas. Esto te ayudar\u00e1 a detectar cualquier problema dental temprano y recibir el tratamiento adecuado.<\/em><\/strong><\/p>\n

Otros consejos, que recomienda la doctora Morales, son: Hidrataci\u00f3n adecuada, tras consumir bebidas alcoh\u00f3licas y azucaradas durante las celebraciones, es importante mantenerse bien hidratado con agua para ayudar a eliminar los residuos de az\u00facar y mantener la salud bucal.<\/em><\/strong><\/p>\n

Igualmente, evitar el tabaco: \u201cSi fuma, considere reducir o dejar de fumar despu\u00e9s de las fiestas, ya que el tabaco puede causar problemas dentales y aumentar el riesgo de enfermedades bucales.<\/em><\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s, mantenga una alimentaci\u00f3n saludable, enf\u00f3quese en una alimentaci\u00f3n equilibrada y rica en frutas, verduras y alimentos ricos en calcio para fortalecer los dientes y mantener una buena salud bucal.<\/em><\/strong><\/p>\n

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Fuente: IPHE<\/p>\n

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