{"id":61416,"date":"2024-05-07T17:49:02","date_gmt":"2024-05-07T17:49:02","guid":{"rendered":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/?p=61416"},"modified":"2024-05-07T17:49:02","modified_gmt":"2024-05-07T17:49:02","slug":"inscribete-en-los-talleres-de-meditacion-sahajayoga-para-la-paz-interior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/inscribete-en-los-talleres-de-meditacion-sahajayoga-para-la-paz-interior\/","title":{"rendered":"Inscr\u00edbete en los Talleres de Meditaci\u00f3n Sahajayoga para la paz interior"},"content":{"rendered":"<p><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><strong><em>Una serie de Talleres de \u2018Meditaci\u00f3n para la paz interior\u2019 se impartir\u00e1n a instancias de la Direcci\u00f3n de Cultura y Educaci\u00f3n Ciudadana de la Alcald\u00eda de Panam\u00e1 \u2018sin costo\u2019.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Meditaci\u00f3n Sahajayoga Panam\u00e1, ofrecer\u00e1 estos talleres los\u00a0jueves\u00a0desde las\u00a07:00 p.m.\u00a0en la Biblioteca 20-30 de Pueblo Nuevo ubicada planta baja de la Junta Comunal de Pueblo Nuevo.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Los interesados en desarrollar el arte de la relajaci\u00f3n pueden inscribirse llamando a los tel\u00e9fonos\u00a0506-5872\u00a0o contactando al\u00a06745-0444\u00a0ya que los cupos son limitados.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>El yoga es una disciplina orientada a conectar la respiraci\u00f3n el cuerpo, la mente utilizando posturas f\u00edsicas que ayudan a flexibilizar el cuerpo y a mejorar la salud en general.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Entre sus m\u00faltiples beneficios de esta pr\u00e1ctica, es que ayuda a reducir la presi\u00f3n arterial, a bajar la frecuencia cardiaca, a reducir el estr\u00e9s y por tanto a mejorar la concentraci\u00f3n.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Tambi\u00e9n ayuda a la coordinaci\u00f3n motora, a combatir el insomnio, alivia problemas con la digesti\u00f3n, los dolores cr\u00f3nicos de espalda, a controlar la ansiedad y la depresi\u00f3n.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>El yoga o\u00a0uni\u00f3n seg\u00fan su traducci\u00f3n, naci\u00f3 en la India hace m\u00e1s de seis mil a\u00f1os y se expandi\u00f3 al resto del mundo por sus m\u00faltiples beneficios; su origen espiritual y filos\u00f3fico se asienta en el hinduismo.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Fuente: MUPA \/ Alcald\u00eda de Panam\u00e1<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0Una serie de Talleres de \u2018Meditaci\u00f3n para la paz interior\u2019 <a href=\"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/inscribete-en-los-talleres-de-meditacion-sahajayoga-para-la-paz-interior\/\"> [&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":61417,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-61416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61416"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61418,"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61416\/revisions\/61418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}