{"id":66556,"date":"2024-10-31T17:15:23","date_gmt":"2024-10-31T17:15:23","guid":{"rendered":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/?p=66556"},"modified":"2024-10-31T17:22:14","modified_gmt":"2024-10-31T17:22:14","slug":"oficina-ergonomica-redunda-en-empleados-saludables-y-productivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sertv.gob.pa\/crisolfm\/oficina-ergonomica-redunda-en-empleados-saludables-y-productivos\/","title":{"rendered":"Oficina ergon\u00f3mica, redunda en empleados saludables y productivos"},"content":{"rendered":"

La \u00abergonom\u00eda\u00bb, es la ciencia encargada de dise\u00f1ar y planificar los puestos de empleo de manera que haya una adaptaci\u00f3n entre hombre, m\u00e1quina y trabajo explic\u00f3 el magister Ramiro M\u00e9ndez, Inspector de Seguridad Industrial de Salud y Seguridad Ocupacional (SySO) de la Policl\u00ednica Especializada \u201cDr. Manuel de Jes\u00fas Rojas\u201d de la Caja de Seguro Social en Aguadulce.<\/strong><\/em><\/p>\n

Esta ciencia, interdisciplinaria evita los trastornos m\u00fasculo-esquel\u00e9ticos que generan lesiones en \u00e1reas como: hombros, espalda y cabeza, producto de las posturas forzadas que se conocen como vicios posturales.<\/strong><\/em><\/p>\n

Entre las malas pr\u00e1cticas que cometen algunos empleados, expres\u00f3, est\u00e1 el recostarse tanto, que el individuo est\u00e1 pr\u00e1cticamente acostado en la silla. Otro error, es sentarse de lado.<\/strong><\/em><\/p>\n

Detall\u00f3 que, un factor importante, es que las sillas posean ajuste de altura y buen respaldar.<\/strong><\/em><\/p>\n

Existen razones por las qu\u00e9 deben cambiarse estos asientos cuando el respaldo ya no cumpla su funci\u00f3n, como cuando por su vejez, no soportan el peso de la persona y se baja. Esto ocasiona, que el colaborador, adopte una postura forzada del tronco, provocando en \u00e9l dolores en la cintura y en el \u00e1rea lumbar.<\/strong><\/em><\/p>\n

Para estar c\u00f3modamente y correctamente sentado, los pies, deben estar firmes en el piso con los muslos en un \u00e1ngulo de 90\u00b0 al igual que el tronco. De quedar suspendidos en el aire, el trabajador, debe usar un reposapi\u00e9s ya que, a la larga, pudieran padecer de varices, por la presi\u00f3n sangu\u00ednea que se acumula en los miembros inferiores.<\/strong><\/em><\/p>\n

Reconoci\u00f3 el funcionario, que con SySo, ha ido a inspecciones a empresas donde quienes atienden p\u00fablico, tienen el teclado al lado, lo que trae consigo, que su cabeza tenga un giro de 20 grados, lo que compromete a los discos intervertebrales del \u00e1rea cervical que por ende, se inflaman.<\/strong><\/em><\/p>\n

\u201cEsta mala postura, se manifiesta con dolor que obliga a tomar medicamentos antiinflamatorios, los que si no se administran adecuadamente, provocan irritaci\u00f3n estomacal, gastritis, \u00falceras y hasta c\u00e1ncer en un caso extremo\u201d, sostuvo.<\/strong><\/em><\/p>\n

Muchas veces, las personas atribuyen las manifestaciones de dolor y de otros s\u00edntomas al estr\u00e9s; sin embargo, la responsabilidad de esos malestares recae en las malas posturas que se adoptan.<\/strong><\/em><\/p>\n

Por ejemplo, la lumbalgia, puede deberse a giros pronunciados del tronco por el mobiliario deteriorado.<\/strong><\/em><\/p>\n

Con respecto a los equipos inform\u00e1ticos, se registran otros riesgos para la salud, por ejemplo, oficinas donde las computadoras tienen ubicaci\u00f3n inadecuada o los monitores muy altos, los teclados de lado, los mouses mal colocados, al punto que el usuario debe estirar los brazos para acceder a ellos.<\/strong><\/em><\/p>\n

Esta situaci\u00f3n explica el profesional de la salud que se traduce en dolor y fatiga muscular, que en consecuencia, provoca una baja productividad en los trabajadores.<\/strong><\/em><\/p>\n

Para evitar que los talentos laborales salgan lastimados, el equipo de inform\u00e1tica, debe estar armonioso en un mismo \u00e1ngulo de divisi\u00f3n; la persona, el teclado, mouse y el monitor a nivel de los ojos y con la iluminaci\u00f3n adecuada para no afectar la visi\u00f3n.<\/strong><\/em><\/p>\n

La luz y temperatura, juegan un papel fundamental, en donde si hay mucha iluminaci\u00f3n, se produce el efecto deslumbramiento, que provoca fatiga visual, dolores de cabeza, cansancio visual.<\/strong><\/em><\/p>\n

Si hay calor, por deficiencia de ventilaci\u00f3n, la persona, suda constantemente lo que provoca que pierda potasio, se agote y no rinda. En cambio, si hay demasiado fr\u00edo, se afecta la parte muscular de la persona.<\/strong><\/em><\/p>\n

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Fuente: CSS<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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