\nSon muchos los estudios que coinciden en que trabajar por la noche no es saludable. Los empleados que se enfrentan a este turno tratan de recuperar el sue\u00f1o perdido durante el d\u00eda, pero rara vez lo logran, y acumulan el tiempo de descanso al final de la semana. <\/p>\n
La \u00faltima investigaci\u00f3n que apunta en este sentido afecta a las enfermeras de Corea del Sur que laboran en el turno de noche, que son m\u00e1s propensas a ser obesas. En la misma l\u00ednea, un estudio anterior sobre los trabajadores jubilados chinos que trabajaban por turnos en el sector de los autom\u00f3viles padec\u00edan \u00a0una presi\u00f3n arterial m\u00e1s alta y diabetes. Por \u00faltimo, un estudio franc\u00e9s publicado en 2014 indica que el trabajo por turnos se asocia a un deterioro cognitivo equivalente a tener entre seis y diez a\u00f1os m\u00e1s de edad. <\/p>\n
Son dos los problemas que se asocian a trabajar por la noche, seg\u00fan apunta el Derk-Jan Dijk, de la Universidad de Surrey, en declaraciones a The Economist. \u00a0Por un lado, afecta al ritmo biol\u00f3gico del cuerpo, encargado de regular la vigilia y el sue\u00f1o, y que queda descuadrado: los trabajadores nocturnos comen cuando sus cuerpos no est\u00e1n preparados para ser alimentados, y tratan de dormir cuando no est\u00e1n cansados. <\/p>\n
Y ese es el principal problema al que se enfrenta la gente que cubre el turno nocturno: que no duerme lo suficiente. Lo que a\u00fan no est\u00e1 claro es la vinculaci\u00f3n entre el trabajo nocturno y algunas de las enfermedades. No se sabe si se debe a los efectos del sue\u00f1o y el cansancio en la salud, a la mala alimentaci\u00f3n (por la noche no es tan f\u00e1cil encontrar comida sana, y se acaba recurriendo en exceso a comida basura), si por el cansancio se come en exceso…
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Una posibilidad para estos trabajadores pasa por adaptar su vida completamente al horario nocturno, pero los fines de semana, con los compromisos, las obligaciones sociales y la luz del sol se convierte en una tarea casi imposible. Uno de los colectivos que se ha beneficiado de esta conversi\u00f3n es el de los trabajadores de las plataformas petrol\u00edferas, que duermen en habitaciones sin ventanas y no tienen fines de semana libres, lo que facilita el proceso, seg\u00fan el experto.
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