\nLas mujeres que no efect\u00faan ning\u00fan tipo de ejercicio f\u00edsico tienen un 71% m\u00e1s de riesgo de desarrollar c\u00e1ncer de mama que aquellas que s\u00ed lo practican, tal y como ha demostrado un estudio realizado por el Grupo GEICAM de Investigaci\u00f3n en C\u00e1ncer de Mama y cuyos resultados han sido publicados en la revista Gynecologic . <\/p>\n
Aunque en diversas investigaciones ya se han constatado los beneficios que aporta la pr\u00e1ctica regular de ejercicio f\u00edsico para la salud, hasta ahora no se conoc\u00eda el efecto preventivo real que tiene sobre la aparici\u00f3n de c\u00e1ncer de mama en mujeres pre y postmenop\u00e1usicas. Adem\u00e1s, este trabajo es el primero en tener en cuenta el estatus de este tipo de c\u00e1ncer de mama ( HER2 ) y en proporcionar informaci\u00f3n sobre el efecto del ejercicio en distintos subtipos tumorales. <\/p>\n
Para llevarlo a cabo, los expertos, liderados por la investigadora del Centro Nacional de Epidemiolog\u00eda del Instituto de Salud Carlos III y miembro del Grupo de Trabajo de Tratamientos Preventivos Heredofamiliar y Epidemiolog\u00eda de GEICAM, Marina Poll\u00e1n, analizaron a 1.017 pacientes reci\u00e9n diagnosticadas de entre 18 y 70 a\u00f1os de servicios de Oncolog\u00eda M\u00e9dica de 23 hospitales de 9 comunidades aut\u00f3nomas. <\/p>\n
Por cada una de estas mujeres, los investigadores analizaron a otra mujer sana de su misma edad, que viviera en su misma \u00e1rea y con la que no tuviese ning\u00fan v\u00ednculo familiar. A las que ya estaban diagnosticadas se les pregunt\u00f3 sobre la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico que realizaban en su tiempo libre, cu\u00e1ntas veces a la semana y durante cu\u00e1nto tiempo un a\u00f1o antes de recibir el diagn\u00f3stico. <\/p>\n
De esta manera, calcularon las horas de gasto metab\u00f3lico a la semana y, con el prop\u00f3sito de saber si la actividad realizada cumpl\u00eda con las recomendaciones de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud de efectuar 150 minutos semanales de actividad moderada, lo cient\u00edficos elaboraron un nuevo indicador traduciendo la recomendaci\u00f3n de caminar en\u00e9rgicamente durante al menos 30 minutos cada d\u00eda. <\/p>\n
Tras dividir a las mujeres que cumpl\u00edan esta recomendaci\u00f3n, las que realizaban ejercicio f\u00edsico pero no lograban cumplir este objetivo y las que ten\u00edan una vida totalmente sedentaria, descubrieron que estas \u00faltimas ten\u00edan un 71% m\u00e1s riesgo de desarrollar c\u00e1ncer de mama. \u00abAdem\u00e1s, no hemos encontrado diferencias entre los subtipos tumorales, si bien si hemos detectado que el efecto protector es un poco mayor en las mujeres premenop\u00e1usicas\u00bb, ha argumentado la doctora Poll\u00e1n. <\/p>\n
Del mismo modo, la investigaci\u00f3n, que se ha llevado a cabo gracias a la financiaci\u00f3n de la Fundaci\u00f3n Cient\u00edfica de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola Contra el C\u00e1ncer (AECC), la Fundaci\u00f3n Cerveza y Salud 2005, la Sociedad Espa\u00f1ola de Oncolog\u00eda M\u00e9dica (SEOM), el Ministerio de Econom\u00eda y la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de C\u00e1ncer de Mama (FECMA), ha sugerido que los beneficios del ejercicio pueden ser mayores en mujeres sin hijos. <\/p>\n
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