\nLa ciudad, el pueblo y la calidad del entorno en general impacta directamente en la salud. Por ejemplo, vivir en un \u00e1rea de mucho tr\u00e1fico vehicular puede llevar al desarrollo de demencia, tal como se afirm\u00f3 en un reciente estudio. Contrariamente, los sitios en los que reina la tranquilidad son los m\u00e1s saludables. <\/p>\n
La naturaleza es un gran aliado para tener una vida sana. Pero saber con exactitud cu\u00e1l de las bondades de los ambientes eco-friendly es lo realmente beneficioso despert\u00f3 la curiosidad de un grupo de cient\u00edficos. La clave est\u00e1 en un animal muy cercano. Convivir con las aves y escuchar el sonido de su canto conforman un \u00f3ptimo m\u00e9todo para prevenir distintas patolog\u00edas, como la depresi\u00f3n, la ansiedad o el estr\u00e9s. <\/p>\n
Observar p\u00e1jaros, \u00e1rboles y vegetaci\u00f3n en general, en los alrededores del hogar, ayuda a prevenir o al menos a tener menores posibilidades de sufrir alguna de estas enfermedades. La investigaci\u00f3n fue efectuada en conjunto por expertos de la Universidad de Exeter (Reino Unido), junto al Fondo Brit\u00e1nico de Ornitolog\u00eda y a miembros de la Universidad de Queensland, en Australia. <\/p>\n
Para llegar a la conclusi\u00f3n se analiz\u00f3 a 270 personas, con un amplio abanico de edades, niveles socioecon\u00f3micos y etnias. Evaluaron su estado mental, antes y despu\u00e9s del experimento. Los resultados demostraron que quienes la semana previa hab\u00edan pasado menos tiempo al aire libre, tendieron a reportar m\u00e1s ansiedad o depresi\u00f3n. <\/p>\n
Los autores del estudio, publicado en la revista Bioscience, hicieron una recopilaci\u00f3n de los p\u00e1jaros que habitaban en las localidades examinadas. Hab\u00eda petirrojos, mirlos, herrerillos y cuervos. De todos modos, no encontraron ninguna correlaci\u00f3n entre el tipo de ave y la salud mental. <\/p>\n
\u00abEste estudio empieza a esclarecer el papel que algunos elementos clave de la naturaleza juegan en nuestro bienestar mental\u00bb, expres\u00f3 Daniel Cox, uno de los investigadores que particip\u00f3 del trabajo. Adem\u00e1s a\u00f1adi\u00f3 que como la gente de \u00e1mbitos urbanos sufre cada vez m\u00e1s de fatiga, ver el mundo natural les permite relajarse y sentirse con menos estr\u00e9s.
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