\nSeg\u00fan un estudio publicado en la revista \u00abThe Lancet\u00bb uno de cada tres casos de demencia en edad avanzada puede ser evitado si la gente mantuviera desde la juventud una buena salud mental e hiciera cambios en el estilo de vida. <\/p>\n
La investigaci\u00f3n, presentada en la conferencia internacional de la Asociaci\u00f3n del Alzheimer que se realiza en Londres, enumera 9 factores que pueden contribuir a desarrollar demencia, entre ellos la falta de educaci\u00f3n, el tabaco y la inactividad f\u00edsica. <\/p>\n
Los expertos estiman que para el a\u00f1o 2050, 131 millones de personas pueden vivir con demencia en todo el mundo, mientras que se calcula que en la actualidad hay 47 millones que la padecen. <\/p>\n
\u00abSi bien la demencia se diagnostica en edad avanzada, los cambios en el cerebro suelen comenzar a desarrollarse a\u00f1os antes\u00bb, se\u00f1al\u00f3 la autora del estudio, Gill Livingston, del University College London. <\/p>\n
La investigaci\u00f3n, que re\u00fane estudios de 24 expertos internacionales, hace hincapi\u00e9 en que determinados factores sobre el estilo de vida de una persona desempe\u00f1an una parte vital en aumentar o reducir el riesgo de desarrollar el mal. <\/p>\n
Estos nueve factores son, por orden de importancia, la p\u00e9rdida del o\u00eddo a mediana edad, no completar la escuela secundaria, el tabaco, la depresi\u00f3n, la inactividad f\u00edsica, el aislamiento social, alta presi\u00f3n arterial, obesidad y diabetes tipo 2. <\/p>\n
Estos factores, que los investigadores consideran pueden ser modificados, a\u00f1aden un 35 % al peligro de sufrir demencia, mientras que el 65 % restante est\u00e1 fuera del control de la persona. <\/p>\n
El estudio subraya la importancia de reforzar la actividad mental para que el cerebro pueda seguir funcionando en edad avanzada. Entre otras cosas, los autores sugieren que las personas que contin\u00faan estudiando durante gran parte de la vida tienen m\u00e1s posibilidades de reforzar la actividad cerebral. <\/p>\n
Los expertos asocian la p\u00e9rdida de o\u00eddo con un aislamiento social y la depresi\u00f3n, mientras que resaltan la importancia de mantener sano el coraz\u00f3n reduciendo la presi\u00f3n arterial. Igualmente subrayan que tratar de no fumar, hacer ejercicio f\u00edsico y mantener un peso sano contribuyen a reducir el riesgo de demencia. <\/p>\n
Los investigadores puntualizan que el alcohol y la dieta pueden influir tambi\u00e9n, pero no fueron incluidos entre los factores de riesgo puesto que no disponen de datos suficientes. <\/p>\n
El director de la Sociedad del Alzheimer, Doug Brown, advirti\u00f3 del problema que la demencia presenta en el siglo XXI y resalt\u00f3 la importancia de que todo el mundo conozca los riesgos y haga cambios positivos en su forma de vida.\u00a0 <\/p>\n
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