\nSeg\u00fan el Instituto Nacional de Salud, se realizan al a\u00f1o m\u00e1s de 307.489 transfusiones de sangre. El a\u00f1o pasado la Cruz Roja Colombiana hizo p\u00fablica la alarma por el d\u00e9ficit de sangre en el pa\u00eds, pues las donaciones de sangre se redujeron en un 40%. <\/p>\n
En nuestro pa\u00eds se usan en promedio un mill\u00f3n y medio de componentes sangu\u00edneos para atender a pacientes con c\u00e1ncer, leucemia, mujeres embarazadas, adultos mayores y personas que sufren accidentes, por esto algunos institutos promueven la donaci\u00f3n voluntaria. El 70% de las personas que pueden donar sangre no lo hacen por temor o ansiedad. \u00a0 <\/p>\n
El\u00a0Dr. Manish Gandhi, director m\u00e9dico del\u00a0Centro de Mayo Clinic para Donaci\u00f3n de Sangre, explica las 6 fobias m\u00e1s comunes a la hora de donar sangre: <\/p>\n
1. Miedo a las agujas: estas no son arpones como muchos lo creemos. De hecho, el dolor no es diferente al de una vacuna contra la influencia. Con una donaci\u00f3n\u00a0puedes\u00a0salvas a 3 personas. <\/p>\n
2. Miedo de ver sangre : no necesariamente tienes que verla, la mayor\u00eda de los centros para donaci\u00f3n tienen televisores, as\u00ed que \u00e9sta es una excelente distracci\u00f3n. <\/p>\n
3. Miedo a desmayarte: antes de hacer la donaci\u00f3n estos centros toman medidas para evitar desmayos. Si te\u00a0has desmayado alguna vez, no significa que te vuelva a suceder. <\/p>\n
4. Miedo a las n\u00e1useas: comer un desayuno sano\u00a0y mantenerte hidratado antes de ir a donar sangre, es el truco. Evita las grasas, como las hamburguesas, papas fritas y batidos de leche, porque pueden cambiar la apariencia del plasma. <\/p>\n
5. Miedo a que te acosen para que vuelvas a donar: l os bancos de sangre suelen respetar la privacidad de los donantes y la frecuencia con la que desean hacerlo. <\/p>\n
6. Miedo a que la donaci\u00f3n desencadene un problema m\u00e9dico: se realizan detecciones en los posibles donantes para garantizar que se encuentren lo suficientemente sanos para donar. \u00a0 <\/p>\n
Luego de la donaci\u00f3n se solicita a los donantes que permanezcan de 15 a 30 minutos en la sala para comer y beber algo. Debes evitar efectuar ejercicio arduo o levantar peso durante las 6 primeras horas. <\/p>\n
Para compensar la ausencia de sangre debida al per\u00edodo de tiempo, entre una y otra donaci\u00f3n, Mayo Clinic empez\u00f3 la campa\u00f1a llamada \u00abDone una vez m\u00e1s\u00bb. Mayo descubri\u00f3 que aproximadamente 45 % de los donantes lo hace entre una y dos veces al a\u00f1o, pero si donaras\u00a0una vez m\u00e1s, compensar\u00edas en un 10 % la sangre perdida. <\/p>\n
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