\nUno de los retos m\u00e1s importantes que enfrenta toda persona con diabetes es mantener, dentro de ciertas restricciones, una dieta apetitosa. Aunque el consumo de az\u00facar suele limitarse al m\u00ednimo, ello no significa que tengan que olvidarse para siempre de los productos dulces. Al contrario, puede incluirlos en la dieta siempre y cuando se consuman con moderaci\u00f3n. <\/p>\n
En este sentido, los edulcorantes no cal\u00f3ricos o bajos en calor\u00edas resultan muy \u00fatiles, pues permiten disminuir al m\u00e1ximo la ingesta de az\u00facar sin perder los sabores dulces en la dieta y sin afectar los niveles de glucosa en sangre, una de las principales preocupaciones de la diabetes, seg\u00fan se\u00f1ala la Gu\u00eda Nutricional 2018 del Reino Unido, publicada en febrero 2018. <\/p>\n
‘Los endulzantes artificiales son seguros y recomendables como parte de una dieta baja en calor\u00edas e incluso pueden ayudar a reducir la hemoglobina glicolisada, un indicador de niveles de glucosa en sangre detalla la gu\u00eda donde particip\u00f3 la especialista Pamela Dyson. <\/p>\n
De acuerdo con la Gu\u00eda, para las personas con diabetes que gustan de los productos dulces, o bien para quienes quieren bajar de peso, los edulcorantes no cal\u00f3ricos son una muy buena opci\u00f3n, pues les permite reducir su ingesta diaria de carbohidratos y, por lo tanto, de energ\u00eda en general. La Gu\u00eda indica, adem\u00e1s, que cuando se usan con moderaci\u00f3n, los edulcorantes no cal\u00f3ricos pueden preferirse por encima del az\u00facar de mesa. <\/p>\n
\u00a0 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"