\nUn nuevo estudio publicado en la revista de la Academia de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica de Estados Unidos ha demostrado que, aunque beber una peque\u00f1a cantidad de cafe\u00edna en el desayuno ayuda a reducir la ingesta de alimentos en la primera comida del d\u00eda, su efecto es limitado y transitorio, por lo que los expertos no respaldan su uso como supresor del apetito o ayuda para perder peso. Los autores de esta investigaci\u00f3n encontraron que despu\u00e9s de beber una peque\u00f1a cantidad de cafe\u00edna, los participantes consumieron un 10% en un desayuno buffet proporcionado por los investigadores, pero este efecto no persisti\u00f3 durante todo el d\u00eda y no tuvo impacto en las percepciones de los participantes sobre sus apetitos. As\u00ed, consideran que la cafe\u00edna no es efectiva como un supresor del apetito ni ayuda para bajar de peso. <\/p>\n
\u00abLa cafe\u00edna se agrega con frecuencia a los suplementos diet\u00e9ticos con afirmaciones de que suprime el apetito y facilita la p\u00e9rdida de peso. Investigaciones anteriores especularon que la cafe\u00edna acelera el metabolismo o afecta las sustancias qu\u00edmicas cerebrales que suprimen el apetito y la evidencia epidemiol\u00f3gica sugiere que los consumidores de cafe\u00edna regulares tienen una masa corporal inferior –explica la investigadora principal, Leah M. Panek-Shirley, del Departamento de Ejercicio y Ciencias de la Nutrici\u00f3n de la Universidad de Buffalo, Nueva York–. El objetivo de nuestro estudio fue determinar si la cafe\u00edna puede estar relacionada con una ingesta reducida de alimentos o un apetito reprimido, y si los resultados var\u00edan seg\u00fan el IMC\u00bb. <\/p>\n
Europa Press <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"