{"id":31140,"date":"2018-10-08T13:31:01","date_gmt":"2018-10-08T13:31:01","guid":{"rendered":""},"modified":"2018-10-08T13:31:01","modified_gmt":"2018-10-08T13:31:01","slug":"la-enorme-importancia-de-la-respiracion-para-manejar-las-emociones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sertv.gob.pa\/nacionalfm\/la-enorme-importancia-de-la-respiracion-para-manejar-las-emociones\/","title":{"rendered":"La enorme importancia de la respiraci\u00f3n para manejar las emociones"},"content":{"rendered":"<p>\nConviene reaprender a respirar porque este gesto desintoxica el cuerpo, oxigena las c\u00e9lulas, elimina  los bloqueos emocionales  que acumulamos, desactiva las neuronas de una zona del cerebro asociada al estr\u00e9s, ayuda a alcanzar el bienestar y abre nuevos horizontes para hacer de la alegr\u00eda la pauta de nuestra vida. <\/p>\n<p>As\u00ed lo afirma en una entrevista con Infosalus la psic\u00f3loga cl\u00ednica y psicoterapeuta Isabel Serrano, tras la publicaci\u00f3n de &#8216;Respirando alegr\u00eda&#8217; (La Esfera de los Libros), experta que advierte de que en muchos casos respiramos empleando \u00fanicamente el 10% de nuestra capacidad, cuando lo id\u00f3neo es emplear el 100% de la misma, mediante una t\u00e9cnica que ha creado. <\/p>\n<p>ECOticias <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conviene reaprender a respirar porque este gesto desintoxica el cuerpo, <a href=\"https:\/\/sertv.gob.pa\/nacionalfm\/la-enorme-importancia-de-la-respiracion-para-manejar-las-emociones\/\"> [&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31141,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-31140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/nacionalfm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/nacionalfm\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/nacionalfm\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/nacionalfm\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/nacionalfm\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31140"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/nacionalfm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31140\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/nacionalfm\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/nacionalfm\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/nacionalfm\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sertv.gob.pa\/nacionalfm\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}