Sin un tratamiento o f\u00e1rmacos espec\u00edficos y, sin una vacuna en el horizonte cercano, la \u00fanica defensa que tiene nuestro organismo frente al nuevo coronavirus es el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n
De c\u00f3mo este responda a la infecci\u00f3n depender\u00e1n en gran medida los resultados: podremos sufrir desde s\u00edntomas leves como tos seca, dolor de garganta, cansancio y fiebre, s\u00edntomas severos como neumon\u00eda y problemas respiratorios agudos, hasta fallo multiorg\u00e1nico y muerte.<\/p>\n
Expertos han explicado en numerosos art\u00edculos c\u00f3mo fortalecer este sistema para enfrentarnos mejor a esta enfermedad. Recomiendan seguir una dieta saludable<\/strong>, dormir m\u00e1s, evitar el estr\u00e9s, el alcohol<\/strong> en exceso<\/strong>, el tabaco<\/strong> y otras sustancias t\u00f3xicas.<\/p>\n Pero antes de analizar estas recomendaciones, empecemos por entender c\u00f3mo funciona el sistema inmunitario y c\u00f3mo se activa cuando entra en contacto con el coronavirus.<\/p>\n El sistema inmunitario es una compleja red de c\u00e9lulas, \u00f3rganos y tejidos<\/strong> que trabajan en conjunto para defendernos de los microorganismos y sustancias t\u00f3xicas que podr\u00edan enfermarnos \u2014hongos, par\u00e1sitos, virus y bacterias\u2014 y que est\u00e1n presentes en el mundo que nos rodea.<\/p>\n Todos nuestros \u00f3rganos contienen c\u00e9lulas del sistema inmune y \u00e9stas tambi\u00e9n est\u00e1n en la sangre (en los leucocitos, que son los gl\u00f3bulos blancos) y en la linfa (el l\u00edquido transparente que recorre los vasos linf\u00e1ticos)<\/p>\n Y aunque las c\u00e9lulas inmunitarias se originan en la m\u00e9dula \u00f3sea<\/strong> y hay lugares donde se concentran m\u00e1s, como los ganglios linf\u00e1ticos, las am\u00edgdalas, el bazo o el timo, podemos encontrarlas en la piel, las mucosas, los pulmones, el aparato digestivo y en todos los rincones del cuerpo.<\/p>\n Cuando nuestro organismo se enfrenta con un pat\u00f3geno (un microorganismo capaz de producir enfermedad, como es el caso del coronavirus), el sistema inmune responde de dos maneras en paralelo.<\/p>\n Una es la llamada respuesta innata<\/strong>. que es la primera<\/strong> que se desarrolla y normalmente es efectiva para eliminar a diferentes tipos de agresores.<\/p>\n Eso es \u00ablo primero que vemos cuando vemos una enfermedad\u00bb, le explica a BBC Mundo la doctora Silvia Bucciarelli, quien trabaj\u00f3 durante a\u00f1os como especialista del Hospital Clinic de Barcelona y ahora coordina la ONG PINEAS (Programa Integrado de Inmunolog\u00eda y Enfermedades Autoinmunes).<\/p>\n Esta respuesta aumenta el flujo de sangre<\/strong> hacia la zona infectada, y por eso \u00abesta parte del cuerpo se pone roja y caliente por el mismo mecanismo\u00bb, dice.<\/p>\n \u00abDe los vasos sangu\u00edneos salen c\u00e9lulas y determinadas sustancias \u2014como prote\u00ednas y citocinas\u2014 que tratan de detener la infecci\u00f3n\u00bb, a\u00f1ade.<\/p>\n La otra es la respuesta adaptativa<\/strong>, que produce anticuerpos o c\u00e9lulas espec\u00edficas capaces de destruir determinados microorganismos o c\u00e9lulas infectadas.<\/p>\n Esta respuesta puede demorarse en llegar entre cuatro y siete d\u00edas<\/strong>, \u00abpor eso la respuesta innata tiene que tratar de mantener la primera l\u00ednea de batalla, hasta que se desarrolle la respuesta inmune espec\u00edfica\u00bb, contin\u00faa la experta.<\/p>\n \u00abEs como un misil que va dirigido hacia un organismo en particular y no hacia otro\u00bb.<\/p>\n Una rasgo particular de la respuesta adaptativa es que deja memoria<\/strong>. <\/strong>Es decir, recuerda los pat\u00f3genos con los que tu cuerpo ha entrado en contacto en el pasado, y por ello sabr\u00e1 c\u00f3mo combatirlos en el futuro.<\/p>\n Esto quiere decir que, en teor\u00eda, si nos contagiamos una vez con covid-19, no podr\u00edamos contagiarnos una segunda.<\/p>\n Aunque al ser un virus nuevo, del que quedan a\u00fan muchas preguntas por responder, no queda totalmente claro si genera inmunidad y, si lo hace, por cu\u00e1nto tiempo dura.<\/p>\n Como mencionamos antes, ambas respuestas inmunitarias trabajan en equipo, donde la innata act\u00faa a modo de gu\u00eda<\/strong> de la respuesta adaptativa: esta le comunica por medio de c\u00e9lulas qu\u00e9 tipo de microorganismo nos est\u00e1 infectando y en qu\u00e9 parte del cuerpo se encuentra.<\/p>\n As\u00ed, la respuesta inmune se dirige al lugar donde est\u00e1 la infecci\u00f3n, y no a otros sitios donde no la necesitamos.<\/p>\n \u00bf<\/strong>Y e<\/strong>l coronavirus<\/strong>?<\/strong><\/p>\n Por empezar, hay que tener en cuenta que como se trata de un virus nuevo, mucho de lo que se infiere de la respuesta inmunitaria al covid-19 (su nombre oficial es SARS-CoV-2, pero la OMS acepta que lo llamemos con el mismo nombre de la enfermedad que provoca, covid-19), est\u00e1 basado en las similitudes con sus \u00abprimos\u00bb SARS (S\u00edndrome Respiratorio Agudo Grave) y MERS (S\u00edndrome Respiratorio de Medio Oriente).<\/p>\n Seg\u00fan explica Bucciarelli, \u00abel sistema inmune contra los virus tiene dos objetivos principales: uno es tratar de neutralizarlos y evitar que entre<\/strong>n<\/strong> dentro de las c\u00e9lulas<\/strong>\u00ab.<\/p>\n \u00abEl otro, si el virus logr\u00f3 franquear esa barrera y penetrar la c\u00e9lula, es destruir esa c\u00e9lula infectada<\/strong> por un mecanismo que se conoce como apoptosis<\/strong>, que es una muerte celular programada\u00bb.<\/p>\n Recordemos en este punto que este coronavirus, como todos los virus, no puede reproducirse a menos de que se meta dentro de nuestras c\u00e9lulas y secuestre su mecanismo para replicarse.<\/p>\n Y, como es principalmente un virus respiratorio, comienza infectando la garganta, antes de seguir su recorrido por los conductos bronquiales y alcanzar los pulmones.<\/p>\n Sin embargo, los virus son muy astutos y pueden enga\u00f1ar al sistema inmunitario para que no se entere de que est\u00e1n all\u00ed.<\/p>\n Una forma en que el covid-19 parece burlar al sistema inmunol\u00f3gico es inhibiendo la producci\u00f3n de interfer\u00f3n<\/strong>, una prote\u00edna que producen las c\u00e9lulas de la inmunidad innata cuando nuestro organismo entra en contacto con un virus, con la intenci\u00f3n de impedir que se introduzca dentro de la c\u00e9lula.<\/p>\n Pero, seg\u00fan le explica Bucciarelli a BBC Mundo, \u00abaparentemente, el covid-19 puede interferir en la producci\u00f3n de interfer\u00f3n, as\u00ed como tambi\u00e9n evitar que el interfer\u00f3n cumpla con su funci\u00f3n, y por ello el virus podr\u00eda ingresar a la c\u00e9lula del hu\u00e9sped\u00bb.<\/p>\n Adem\u00e1s, a\u00f1ade, podr\u00eda estar interfiriendo con otro mecanismo: el que le permite a la respuesta inmune adaptativa producir anticuerpos contra ese virus espec\u00edfico.<\/p>\n En el 80% de los casos la respuesta del sistema inmunitario <\/strong>al coronavirus <\/strong>es efectiva<\/strong> y por eso las personas son asintom\u00e1ticas o sufren s\u00edntomas leves.<\/p>\n En el 20% restante no: el virus entra en las c\u00e9lulas porque el sistema inmunitario no lo pudo bloquear.<\/p>\n Por eso estas c\u00e9lulas donde se reprodujo el virus se destruyen y mueren de forma no controlada<\/p>\n \u00abAl destruirse esas c\u00e9lulas, el sistema inmune detecta que hay da\u00f1o celular, y ah\u00ed se estimula un tipo de c\u00e9lulas que provocan una respuesta inflamatoria para evitar ese proceso\u00bb, dice Bucciarelli.<\/p>\n Esta respuesta es la que puede complicar el cuadro.<\/p>\n \u00abEsa mayor afluencia de c\u00e9lulas produce una inflamaci\u00f3n generalizada<\/strong> de todo el pulm\u00f3n, o puede ir m\u00e1s lejos y preparar a todo el cuerpo para que se defienda. Y esto, como consecuencia, puede provocar un shock\u00bb.<\/p>\n Seg\u00fan explica Margarita del Val, experta en inmunolog\u00eda viral del Centro de Biolog\u00eda Molecular Severo Ochoa en Madrid, Espa\u00f1a, \u00abel problema es que en las fases finales no solo se descontrola la cantidad de virus que se produce, sino tambi\u00e9n la cantidad de citocinas, o de los mediadores que est\u00e1n formando una inflamaci\u00f3n potente para que la batalla sea muy fluida\u00bb.<\/p>\n \u00abY esto acaba tambi\u00e9n da\u00f1ando a la persona infectada\u00bb<\/p>\n Pero esto no es en realidad una respuesta exagerada, apunta Bucciarelli, sino \u00abproporcional al da\u00f1o que est\u00e1 provocando la infecci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n \u00abPuede dar cuadros leves o graves. Y esto depende de las caracter\u00edsticas del microorganismo infectante, que puede ser muy agresivo, de las caracter\u00edsticas del hu\u00e9sped y de las caracter\u00edsticas ambientales\u00bb.<\/p>\n C\u00f3mo <\/strong>optimiza<\/strong>r al sistema inmunitario<\/strong><\/p>\n Como lo primero que reacciona frente al virus es nuestra respuesta inmunitaria innata, es importante contar con un sistema inmunol\u00f3gico competente para plantarle batalla.<\/p>\n Para que su estructura sea la adecuada, es imprescindible una alimentaci\u00f3n variada<\/strong>, como lo explica en detalle la nota que encontrar\u00e1s en el v\u00ednculo de abajo, pero tambi\u00e9n hacer ejercicio, descansar y evitar las situaciones de estr\u00e9s.<\/p>\n \u00abEs importante hacer ejercicio moderado todos los d\u00edas y no extremo, porque eso nos deja exhaustos y sin recursos al sistema inmunitario\u00bb, expresa Del Val.<\/p>\n Por otro lado es importante no beber en exceso y evitar el tabaco<\/strong>.<\/p>\n \u00abEl tabaco altera las c\u00e9lulas del tracto respiratorio. Esas c\u00e9lulas del aparato respiratorio inicial pierden su forma y tambi\u00e9n se altera la funci\u00f3n de las c\u00e9lulas que recubren al pulm\u00f3n\u00bb, explica Bucciarelli.<\/p>\n Por eso una persona que fuma es altamente susceptible a sufrir infecciones m\u00e1s graves.<\/p>\n Factores ps\u00edquicos como las p\u00e9rdidas, la angustia y el estr\u00e9s cr\u00f3nico<\/strong>, tambi\u00e9n afectan el funcionamiento del sistema inmunitario.<\/p>\n En s\u00edntesis, todas estas recomendaciones, se\u00f1ala Del Val, \u00abnos ayudar\u00e1n a tener un sistema bien regulado: ni muy d\u00e9bil, ni muy fuerte, sino que reaccione a la medida de la agresi\u00f3n que suframos\u00bb.<\/p>\n Fuente: BBC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Respuesta acorde al da\u00f1o<\/h2>\n