Con la intenci\u00f3n de liberar el estr\u00e9s laboral, ocasionado por el COVID-19, el personal\u00a0 del servicio de psicolog\u00eda de la Policl\u00ednica \u201cPablo Espinosa Batista\u201d de la Caja de Seguro Social (CSS), en Bugaba, llevan a ejecuci\u00f3n, una serie de actividades tanto para el personal de salud como administrativos.<\/p>\n
Entre las recomendaciones que dictan las profesionales en psicolog\u00eda, para cuidar la salud mental, en este tiempo de la pandemia de COVID-19, se encuentran: Descansar lo suficiente, alimentarse sanamente, hacer actividad f\u00edsica, informarse por publicaciones de medios oficiales, transmitir informaci\u00f3n positiva, fortalecer los lazos familiares y de amistades, a trav\u00e9s de llamadas, mensajes, videos u otros, utilizar el equipo de protecci\u00f3n personal y buscar ayuda profesional si lo requiere.<\/em><\/strong><\/p>\n Es importante destacar, que como parte de la rutina de trabajo, estas profesionales, ofrecen pausas activas durante la jornada laboral, talleres de liberaci\u00f3n de estr\u00e9s, pinturas, docencias, musicoterapias, proyecci\u00f3n de videos, ejercicios tanto f\u00edsicos como mentales, que ayudan a recuperar la energ\u00eda y mejorar la calidad de vida. Estas actividades, se desarrollan los d\u00edas martes, mi\u00e9rcoles y jueves en un horario de 10:00 a 11:00 de la ma\u00f1ana, con la finalidad de mantener una buena salud mental en estos momentos de crisis.<\/em><\/strong><\/p>\n <\/p>\n Fuente: CSS<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"