Con la situaci\u00f3n de la pandemia, a la cual Panam\u00e1, no escapa, son muchas las alteraciones mentales y conductuales tanto en las personas adultas como en los ni\u00f1os, por causa del tiempo de aislamiento que deben cumplir en sus hogares.<\/p>\n
En este contexto, los profesionales de la salud mental, ll\u00e1mese psic\u00f3logos y psiquiatras, ofrecen algunas recomendaciones a los padres o tutores, entre las que destacan: \u00a0el hacer una auto-relajaci\u00f3n, ordenar las ideas de c\u00f3mo explicarle a un infante, el por qu\u00e9 cambia su rutina diaria, buscar las estrategias adecuadas a la edad para que le sea comprensible, acompa\u00f1ado de palabras y gestos faciales que le brinden seguridad y protecci\u00f3n, los padres o tutores adecuan los espacios en casa y una planificaci\u00f3n de las m\u00faltiples actividades que se pueden realizar, de manera que los ni\u00f1os y ni\u00f1as no sientan la carga emocional que conlleva el aislamiento.<\/p>\n
Otro de los aspectos determinantes, es la de aquellos padres que est\u00e1n en teletrabajo, lo que resulta importante, explicarles el por qu\u00e9 trabaja desde casa, establecer un horario de trabajo para que no mal interprete la calidad de tiempo y no expresar frases que afecten los sentimientos del ni\u00f1o o ni\u00f1a.<\/p>\n
Los especialistas explican, que el encierro en los ni\u00f1os de edades de 4 a\u00f1os a 9 a\u00f1os puede experimentarles diversas emociones como ansiedad, incertidumbre, intranquilidad, nostalgia, enojo, demanda de m\u00e1s atenci\u00f3n afectiva, depresi\u00f3n, miedo y tristeza.<\/p>\n
Considerando esos aspectos quiz\u00e1s negativos del encierro, tambi\u00e9n se dan los positivos como el que tendr\u00e1n oportunidad de despertar m\u00e1s tarde, tendr\u00e1n m\u00e1s tiempo para compartir con sus padres o tutores y conviven m\u00e1s con sus hermanos.<\/p>\n
Cada d\u00eda dentro de casa, se pueden realizar diversas actividades, para evitar la frustraci\u00f3n del encierro de los ni\u00f1os como un d\u00eda de pel\u00edcula, d\u00eda de pintar y dibujar, para los juegos de mesa, contar cuentos, d\u00eda de m\u00fasica o alguna actividad deportiva.<\/p>\n
Asimismo, los padres o tutores, pueden incrementar los h\u00e1bitos higi\u00e9nicos en el \u00e1mbito familiar, por lo que los ni\u00f1os y ni\u00f1as imitan lo que hagan los adultos y se debe insistir en el lavado frecuente de manos, adaptarse al uso frecuente de la mascarilla proporcion\u00e1ndole una de su agrado y que al toser o estornudar debe utilizar un pa\u00f1uelo desechable y luego depositarlo en la bolsa o tinaco de la basura.<\/p>\n
Es entendible que los ni\u00f1os y ni\u00f1as se adaptan f\u00e1cilmente a diversas situaciones, son los padres \u00a0a quienes les corresponde mantener sus propias emociones, de forma tal que el estado emocional de los ni\u00f1os no se vea afectado.<\/p>\n
Por lo tanto es importante exhortar a los padres de familia, para mantener una convivencia familiar positiva, evitando las malas relaciones interfamiliares, procurar un ambiente familiar din\u00e1mico e interactivo cargado de optimismo y positivismo.<\/p>\n
<\/p>\n
Fuente: MINSA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"