El Ministerio de Salud (MINSA), dentro de su gu\u00eda de atenci\u00f3n en salud mental, tambi\u00e9n ha establecido una estrategia para el personal sanitario que se encuentra trabajando d\u00eda a d\u00eda contra el COVID-19.<\/p>\n
El equipo de la coordinaci\u00f3n de salud mental COVID-19 del MINSA, est\u00e1 preparado para la atenci\u00f3n del personal, por ello ya se han capacitado a m\u00e1s de 150 profesionales en el abordaje del estr\u00e9s laboral e iniciado la implementaci\u00f3n a nivel nacional de una gu\u00eda de prevenci\u00f3n del desgaste ocupacional en los trabajadores de la salud.<\/p>\n
La determinaci\u00f3n de mantener esta atenci\u00f3n, es procurar el bienestar f\u00edsico, as\u00ed como psicol\u00f3gico y emocional del personal sanitario para que puedan manejar adecuadamente el estr\u00e9s f\u00edsico y emocional.<\/p>\n
El MINSA, recomienda cuidar la salud mental a trav\u00e9s de una buena alimentaci\u00f3n, actividad f\u00edsica, descanso suficiente y evitado el consumo de sustancias psicoactivas como el alcohol y tabaco.<\/p>\n
Hay que valorar el esfuerzo personal y grupal, concentr\u00e1ndose en lo positivo y celebrando peque\u00f1as y grandes victorias. Hay que evitar la sobreexposici\u00f3n a la informaci\u00f3n, son algunas de las recomendaciones establecidas en la gu\u00eda. En el trabajo, hay que tomar breves pausas activas para relajarse; puede realizar ejercicios de respiraci\u00f3n y\/o estiramiento en su \u00e1rea laboral. Procurar el aqu\u00ed y el ahora, evitando engancharse en pensamientos catastr\u00f3ficos, anticipaciones o preocupaciones excesivas. Compartir las emociones con personas de confianza tambi\u00e9n ayuda mucho.<\/p>\n
El MINSA, recomienda que si una persona se siente abrumada y necesita apoyo psicol\u00f3gico o emocional, puede acercarse a alg\u00fan profesional de salud mental dentro o fuera de su entorno laboral, igualmente puede llamar a la L\u00ednea de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica del 169 (todos los d\u00edas 7:00 a.m. a 10:00 p.m.) o enviar su n\u00famero de contacto al correo electr\u00f3nico smentalcovid@minsa.gob.pa<\/a><\/p>\n Informe epidemiol\u00f3gico <\/strong><\/p>\n En el mundo, se registran 51,808,931 personas recuperadas, mientras que, se suman un total de 94,078,427 casos positivos por COVID-19 acumulados y 2,012,048 defunciones para un porcentaje de letalidad de 2.14%.<\/p>\n Para hoy, s\u00e1bado, 16 de enero 2021, en Panam\u00e1, se contabilizan 236,954 pacientes recuperados, 2,677 casos positivos nuevos, para un total acumulado de 296,269.<\/p>\n A la fecha, se aplicaron 16,130 pruebas, para un porcentaje de positividad de 16.5% En las \u00faltimas 24 horas, se han registrado 45 nuevas defunciones, y adem\u00e1s, se actualizan 4 defunciones que totalizan 4,738 acumuladas y una letalidad del 1.6%. Los casos activos, suman 54,577.<\/p>\n En aislamiento domiciliario, se reportan 51,896 personas, de los cuales 51,155 se encuentran en casa y 741 en hoteles. Los hospitalizados, suman 2,681 y de ellos 2,448 se encuentran en sala y 233 en UCI.<\/p>\n <\/p>\n Fuente: MINSA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"