\nSeg\u00fan la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM, el enojo genera trastornos en tu est\u00f3mago que se reflejan de la siguiente forma. <\/p>\n
1. Inflamaci\u00f3n y c\u00f3licos. Estos s\u00edntomas se presentan cuando el cuerpo tiene una alta producci\u00f3n de bilis, sustancia que se produce en el h\u00edgado para digerir las grasas. <\/p>\n
2. Dolor o ardor. El enojo aumenta la secreci\u00f3n de \u00e1cidos en el est\u00f3mago, lo cual genera ardor y dolor en el est\u00f3mago. Incluso, incrementa el peligro de desarrollar gastritis, reflujo y la formaci\u00f3n de \u00falceras. <\/p>\n
3. Estre\u00f1imiento. Durante el enojo se altera el ritmo de las contracciones del intestino, lo cual genera problemas para evacuar. <\/p>\n
4. N\u00e1useas. El enojo reprimido, es decir, aquel que no se exterioriza ocasiona esa sensaci\u00f3n de n\u00e1usea. <\/p>\n
5. V\u00f3mitos. Este s\u00edntoma es la necesidad del cuerpo de eliminar la acumulaci\u00f3n de bilis en el est\u00f3mago. <\/p>\n
6. Hambre. Investigadores de las universidades Pensilvania, Duke y Colorado detallan que cuando las personas se enojan registran un envejecimiento acelerado, fatiga y, por ende, hambre. <\/p>\n
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Para mantener sano a tu est\u00f3mago, lo ideal es que aprendas a controlar tu enojo con t\u00e9cnicas naturales como el yoga, la meditaci\u00f3n y de respiraci\u00f3n. <\/p>\n
\u00a0 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"