Con la intención de liberar el estrés laboral, ocasionado por el COVID-19, el personal  del servicio de psicología de la Policlínica “Pablo Espinosa Batista” de la Caja de Seguro Social (CSS), en Bugaba, llevan a ejecución, una serie de actividades tanto para el personal de salud como administrativos.

Entre las recomendaciones que dictan las profesionales en psicología, para cuidar la salud mental, en este tiempo de la pandemia de COVID-19, se encuentran: Descansar lo suficiente, alimentarse sanamente, hacer actividad física, informarse por publicaciones de medios oficiales, transmitir información positiva, fortalecer los lazos familiares y de amistades, a través de llamadas, mensajes, videos u otros, utilizar el equipo de protección personal y buscar ayuda profesional si lo requiere.

Es importante destacar, que como parte de la rutina de trabajo, estas profesionales, ofrecen pausas activas durante la jornada laboral, talleres de liberación de estrés, pinturas, docencias, musicoterapias, proyección de videos, ejercicios tanto físicos como mentales, que ayudan a recuperar la energía y mejorar la calidad de vida. Estas actividades, se desarrollan los días martes, miércoles y jueves en un horario de 10:00 a 11:00 de la mañana, con la finalidad de mantener una buena salud mental en estos momentos de crisis.

Fuente: CSS