Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial con la finalidad de promover la concienciación y los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar esa enfermedad, condición que constituye el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares.
La hipertensión arterial es una enfermedad que se caracteriza por tener las presiones arteriales elevadas, generalmente los pacientes tienen una presión arterial entre 120/80, sin embargo, las personas hipertensas se encuentran arriba de 140/90.
Los primeros síntomas que se presentan en la hipertensión arterial son: dolor de cabeza, cansancio, estrés que las personas describen como pesadez en el cuerpo, en los hombros, sensación de dolor en el pecho.
Según estadísticas a nivel mundial, la hipertensión arterial afecta más a los pacientes afrodescendientes, siendo más predominantes en el género masculino, no obstante, en Panamá, por el estilo de vida que se lleva y la alimentación, hay un 50 % entre hombres y mujeres.
De acuerdo al Ministerio de Salud los factores de riesgos de esta enfermedad están generalmente asociado al estilo de vida del paciente, si fuma, alto consumo de bebidas alcohólicas, el sobrepeso u obesidad.
Un estilo de vida saludable como realizar actividad física por 150 minutos a la semana, alimentación en porciones correcta, disminuir la ingesta de sal, aceite o comidas preparadas, evitar las frituras, el consumo del alcohol y el tabaco (cigarrillo), traerá gran beneficio a la persona y con menos probabilidad de tener hipertensión arterial.
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